Trastornos del
sueño
Dar vueltas en la cama,
despertarse durante la madrugada o roncar son situaciones que nos
transforman en sonámbulas durante el día. Te contamos cuáles son
las causas y cómo tratarlas si los afectados son personas jóvenes.
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Belleza en la nevera
Aguacates, zanahorias,
manzanas, naranjas, tomates, toronjas, papayas,
nueces, higos, leche, chocolate y yogur son algunos de
los alimentos que ayudan a conseguir un cutis
perfecto, un pelo brillante y una salud excelente.
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Practica el yoga en la oficina, escuela o en el semaforo
El yoga se ha convertido en sinónimo de
buena salud y estado físico, pero no necesitas de horas enteras de
práctica para recibir los beneficios adicionales que aporta esta
disciplina.
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¿Sirven los alimentos dietéticos?
El
sector de alimentos congelados del supermercado
contiene alimentos que van desde pizza y refrigerios
hasta pasteles de carne y puré de papas y comidas para
personas preocupadas con su salud |
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