 Cuidate
durante el embarazo
Durante el periodo de gestación, las futuras mamás sufren una
serie de cambios y transformaciones, aparte del deseado y esperado
aumento del vientre. Es importante cuidarse a diario para sentirse
guapa, así se disfrutará de la dulce espera y será más fácil
recuperar la silueta tras el parto.
fuente:www.soloellas.com |
Soloellas -La Internet de la mujer
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Los meses de gestación resultan ideales para cuidarse y mimarse
más de lo habitual. No todas las mujeres embarazadas sufren los
mismos síntomas, pero el 90 por ciento padece sequedad de piel,
retención de líquidos, pesadez de piernas y dolores de espalda. Es
importante que la mujer embarazada se vea guapa, así se sienta
plenamente feliz y disfrutará de una dulce espera.
La prestigiosa esteticista Felicidad Carrera aconseja cuidarse
diariamente la piel del rostro, los senos, el abdomen, las caderas
y las piernas, además de la espalda.
Para el rostro el cuello y el escote recomienda mantener la piel
limpia e hidratada en todo momento, además de realizar
tratamientos específicos para la piel durante el periodo de
gestación.
Los médicos recomiendan que las futuras mamás tomen el sol, ya que
favorece la formación de vitamina D en la piel, aumenta la
absorción de calcio en la estructura ósea, previene del raquitismo
y mejora el acne.
Pero se deben de evitar los rayos del sol directamente sobre la
piel, es preferible pasear con pantalón, camisa de manga larga y
sombrero. Siempre que se aplica protección solar, elija una libre
de filtros químicos para prevenir las manchas, también llamadas
cloasmas.
'Durante el embarazo no es aconsejable utilizar cosméticos que
contengan ácido retinoico o retinol, aceites esenciales ni
extractos de algas. El maquillaje le mantendrá la piel protegida
todos los días', asegura Felicidad Carrera.
Los senos, que aumenta de tamaño debido a que las glándulas
mamarias van con creciendo con del fin de alimentar al futuro
bebé, deben hidratarse dos veces al día con un producto emoliente
rico en aceite de Jojoba o de rosa mosqueta para proporcionar
elasticidad a la piel y prevenir las estrías.
Felicidad Carrera también recomienda 'Vital Bust Concentrate', de
Valmont, un suero enriquecido con principios activos que
contribuyen a la firmeza y elasticidad del pecho, así como a la
prevención de las estrías.
Abdomen,
caderas, piernas y espalda
Al igual que en los senos, en el abdomen y en caderas también se
deben de prevenir las estrías aplicando un producto emoliente que
aporte elasticidad a la piel dos veces al días con masajes
circulares muy suaves hasta la total absorción del producto.
Durante los nueve meses de embarazo, la celulitis suele empeorar,
debido a los problemas de circulación de retorno y a la retención
de líquidos. Felicidad Carrera, siguiendo las indicaciones de los
ginecólogos, prohíbe los tratamientos anticelulíticos y apuesta
por masajes drenantes, reductores y relajantes únicamente en la
piernas. Como tratamiento específico, la esteticista aconseja los
beneficios de las máquinas 'Ballancer', un drenaje linfático
digital, y 'Keymodule', para evitar la aparición de la celulitis.
Por la mañana y por la noche, las futuras mamás deben de aplicarse
un producto emoliente e hidratante para la piel. Si está
extremadamente seca, habría que tratarla con productos antiestrías.
Aunque ningún embarazo es igual, la mayoría de las mujeres sufren
fuertes dolores musculares debido al aumento de peso y de volumen,
así como por el cambio de posturas. 'Es recomendable someterse a
un quiromasaje en espalda, una vez a la semana para evitar dolores
y mantener un estado de relajación y bienestar', explica Felicidad
Carrera.
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