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Dormir profundo depende de la temperatura en la habitación
Dormir a profundidad depende de la temperatura en la habitación, de la orientación y la calidad de la ropa de cama, afirma la interiorista Minerva Donald
fuente:www.soloellas.com

Dormir es una de las necesidades primordiales del hombre y para satisfacerla en forma adecuada se requiere de más que una cómoda y confortable cama. Entre los elementos que ayudan a la hora de dormir se encuentra el edredón, que es primordial porque permite disfrutar de un largo y delicioso sueño.
"Investigaciones realizadas en los últimos años han demostrado que conseguir un sueño reparador durante la noche depende de factores tan insólitos como el color de las paredes o del mobiliario de la habitación.

"También se ha podido comprobar que dormir a profundidad depende de factores tan desconocidos como la temperatura de la habitación, su orientación y la contaminación acústica, así como la calidad de los textiles de la ropa de cama", dice la interiorista Minerva Donald.

Además, ella recomienda adquirir siempre que se pueda, ropa de cama con tejidos que conserven el calor natural del cuerpo, como los edredones nórdicos y las sábanas de algodón.

"La manta, la colcha y las sábanas de cierta calidad no logran suplir un buen edredón nórdico, pues no mantienen el calor natural del cuerpo humano", explica.

Existe la creencia de que los edredones sólo son aptos y útiles para climas fríos y para la estación de invierno, pero lo cierto es que, por su ligereza y suavidad se adaptan a todos los climas y estaciones, agrega Minerva Donald.

El mercado ofrece edredones nórdicos capaces de cubrir las necesidades de cualquier estación del año y climas y resultar útiles durante todo el año.

Basta con saber elegirlos. Los hay sofisticados y muy decorativos o simplemente prácticos, económicos y funcionales.

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