Si cada mes padeces de dolores abdominales durante tu menstruación, es importante que sepas que formas parte del 45% de las mujeres que sufren los llamados cólicos menstruales.
Pero hay más: de acuerdo con las estadísticas, 10% del porcentaje mencionado experimenta malestares que van de intensos a severos entre los que se incluyen náuseas, vómito, diarrea, sudor frío y dolores de cabeza, en la espalda, caderas y aún en las piernas, al grado de que les resulta imposible realizar alguna actividad si no se medican.

Los malestares pueden intensificarse o disminuir durante el periodo o aun en el mismo día.

La mayoría describe a los cólicos como un dolor sordo o una sensación de presión intensa en la parte baja del abdomen.

Cada mes el útero se recubre de una capa de tejido en espera de que el óvulo que maduró se fecunde y produzca un bebé, así, crea una especie de "cama" para recibirlo; cuando la fecundación no ocurre, el cuerpo expulsa ese tejido, liberando prostaglandinas, las cuales producen contracciones en el útero, a veces tan fuertes que se corta el suministro de oxígeno al músculo, lo cual es la causa del dolor.

A decir de la especialista en ginecología, Diana Jessica Gómez, este conjunto de síntomas conocido como dismenorrea, afecta especialmente a las adolescentes y mujeres entre los 20 y 30 años. "Se da más en chicas en edad fértil y sobre todo en aquellas que no han tenido bebés, debido a que el cuello de la matriz está un poco más cerrado, razón por la cual es más intensa la contracción a la hora de eliminar el tejido", comenta.

"La presencia de la prostaglandina se incrementa días antes de que inicie la menstruación, y durante las primeras horas del sangrado, por eso es entonces cuando hay más cólicos", señala.

Normalmente los médicos prescribían un analgésico más o menos fuerte de acuerdo con la intensidad de los dolores que describía la paciente, pero descubrimientos recientes indican que funcionan mejor los antinflamatorios que inhiben la síntesis de la prostaglandina como son el ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Naxodol), y ácido mefenámico.

"Si el dolor no desaparece, entonces quiere decir que hay otro tipo de problema".

Gómez menciona que la dismenorrea se divide en dos tipos: la primaria, aquella en la que el cólico desaparece con un analgésico o antinflamatorio, y la secundaria, "cuando el dolor menstrual es atribuido a alguna enfermedad o anomalía estructural, sea o no del útero. "La dismenorrea secundaria provoca un dolor incapacitante, y se puede tratar de alguna enfermedad grave como la endometriosis o algún quiste, entre otras, por lo que es importante asistir de inmediato al médico."

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Pon de tu parte
El aspecto sicológico también contribuye a la presencia o ausencia de cólicos en una menstruación, "si estuviste muy tranquila durante ese mes y enfocaste tu mente en otras cosas, te olvidas de tu periodo y de los cólicos".

La ginecóloga comenta que un buen método para aliviarlos un poco es realizar ejercicio cotidianamente, "esto provoca la producción de endorfinas en el cuerpo que ayudan a disminuir el dolor". Por otro lado, Gómez señala que el exceso del consumo de café y el alcohol, provoca que las arterias se cierren y haya menos riego sanguíneo, lo que aumenta aún más las molestias a nivel del útero.

Por último, es importante tomar en cuenta que el lapso para cada menstruación debe estar entre los 25 y 35 días, "por lo general el ciclo no se da cada 28 días exactamente, como suele decirse, pero si se da antes de los 25 días o después de 35, entonces ya estamos hablando de una alteración a nivel hormonal, las cuales alargan o acortan el ciclo", en tal caso, lo mejor es concertar una cita con el médico.