''La gente se casa con la expectativa de que el matrimonio es para siempre y el divorcio generalmente viene como algo inesperado y traumático, es la pérdida de una relación'', dice la doctora Maritza Montano, psicóloga especializada en consejería, del Miami Lakes Stress Center.

La evidencia es que allí, una vez a la semana, se reúnen grupos de 6 a 8 personas en terapias que les ayudan a lidiar con la inseguridad y frustración que les ha dejado una separación.

''Cada situación es diferente, pero se sienten igual así tengan 19 años o 84 años'', destaca la psicóloga acerca de los grupos, donde cada uno aprende de las experiencias de los otros.

En un grupo puede estar la joven de 19 años, que se casó embarazada a los 16, presionada por su familia, pero que nunca llegó a enamorarse realmente de su esposo. También puede participar el señor de 83, que se divorció porque su esposa tenía Alzheimer y sólo a través del divorcio podía sentirse liberado de cuidarla para así dedicarse a cuidar de su propia afección cardíaca.

Las sesiones de grupo las dirige Montano junto con el doctor Moisés Ramy, también psicólogo.

''Se trata de que el grupo tenga los dos puntos de vista, el del hombre y el de la mujer'', dice.

Antes de unirse al grupo, los participantes pueden haber pasado por terapia personal con los psicólogos o, de lo contrario, se hace una consulta preliminar para determinar las razones que los llevan a unirse al grupo.

''Se determina si la persona está en tratamiento con medicamentos, si tiene una enfermedad de la personalidad, si tiene problemas de drogas o alcoholismo o si ha estado en tratamiento psiquiátrico. Además, el grupo funciona bajo la norma de la confidencialidad'', destaca Montano.

Muchas veces se puede resolver el problema a nivel de grupo. Sin embargo, hay casos que son dolorosos y la persona prefiere hacerlo de manera individual.

Cada divorcio es un caso diferente, que depende de diversas circunstancias, de si hay hijos o no, si se acabó el amor, si ha habido infidelidad o si ha existido una relación abusiva ya sea verbal, física o emocional.

''Hay quienes, por el contrario, se sienten que están realmente mejor después del divorcio'', destaca.

Montano explica que existen las relaciones de parejas que permanecen casadas por un sentimiento de confort pero no de amor de pareja.

''Se sienten tranquilos y cómodos en familia y simplemente no quieren perder esa sensación de tranquilidad de su hogar'', destaca la especialista.

El sentimiento de frustración, por otra parte, no tiene sexo e igual hombres y mujeres acuden a su terapia.

''Los hombres, por lo general, se sienten afectados especialmente cuando hay hijos, experimentan un abandono emocional por parte de ellos'', comenta.

''Para la mujer el sentimiento es diferente, extrañan un compañero que las apoye, las acompañe y les brinde una sensación de seguridad'', añade.

Cualquiera que sea el sentimiento de frustración, Montano recurre a la terapia cognoscitiva. Trabaja en reestructurar la manera en que piensa la persona, la cual influye directamente en cómo se siente y cómo se comporta.

Su primer consejo es pensar positivo para sentirse positivo. Las personas que son infelices y no hacen nada por mejorar caen en la depresión.

''Es, además, la terapia del existencialismo: hoy y el presente. Sólo trabajamos en resolver el día a día, el resto vendrá mañana'', indica acerca de la manera como se maneja el nivel de ansiedad e incertidumbre.

''Mucha gente me pregunta: ¿qué voy a hacer sola cuando llegue la Navidad?, pero yo les digo que ésta aún no la llegado, que faltan meses para que llegue y es posible que pase algo en ese tiempo'', cita como ejemplo.
 

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Otro punto en el que trabaja la terapia es en levantar la autoestima.

''La persona cree que falló y se siente fracasada. Pero en realidad hay que ser realmente fuerte para tomar la decisión del divorcio'', dice.

El divorcio se enfoca también como la oportunidad para empezar una vida nueva y fijarse nuevas metas. Hacer las cosas que siempre se quisieron hacer y quedaron en el olvido.

''El paciente mismo siempre tiene la respuesta, se trata de explorarla y de llevarla a la realidad'', comenta Montano.

La recuperación la compara con un report card, que tiene una recompensa positiva por cada logro.

Seis meses lo considera un tiempo prudencial para lograr el ajuste, pero cada caso varía.

''Toma tiempo, los resultados no se ven de la noche a la mañana'', advierte.

Mayor información sobre las terapias de grupo en www.stresstherapy4you.com•